番茄轻断食app手机版下载

番茄轻断食是依托AI技术打造的专业健康减重管理软件，内置AI营养师，可依据个人数据定制科学轻断食计划。支持食物热量查询、体重追踪、体型记录与饮水提醒，拍照即可识别饮食热量，适配生理期、聚餐等特殊场景调整方案。平台提供定制减肥食谱与健身计划，搭配打卡提醒、肤质分析，普及轻断食知识，助力用户科学管控身材，养成健康饮食生活习惯。

番茄轻断食怎么开启断食功能

1、在“健康轻断食”欢迎页，点击【开启定制计划】按钮，可进入添加断食计划的相关操作页面。

2、在添加断食计划页面，点击底部导航栏的【我的】选项，进入个人中心页面。

3、在个人中心页面，点击右上角的【设置】按钮，进入应用的设置操作界面。

4、在设置页面中，找到【断食提醒设置】选项并点击，可进入断食提醒的配置页面。

番茄轻断食查询食物热量方法

1、可以通过在App内的搜索框，输入食物名称后查看对应的热量数据。

2、在我的界面点击拍一拍查热量，番茄轻断食App就会拍照识别食物，并显示其热量、脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养成分信息。

番茄轻断食介绍

1、专属断食方案：内置16+8、18+6、20+4、23+1等主流间歇性断食计划，支持自定义方案，适配不同减重需求。

2、数据可视化追踪：实时记录断食时长、体重变化，直观查看身体数据，清晰掌握健康状态。

3、精细化瘦身记录：每日记录饮食热量、身体数据，智能分析营养摄入，科学管理瘦身进度。

4、专业断食知识库：涵盖断食原理、饮食指南、常见问题答疑，科普科学断食知识，安全健康减脂。